間食をしないのが一番

産後は本当に毎日お腹がすいてたまりませんでした。
特に母乳をあげている時は何でこんなにお腹がすくの?っていうくらいすいていたので大変でしたね。(笑)
っていうのも、母乳をあげたらお腹がすくっていうのは聞いてはいたんですが、こんなにもすくっていうのはちょっと予想外でした。

毎食ちゃんと食べているのにおかわりが欲しくなるし、間食もしまくっていましたね。
お腹がすきすぎて寝れない事もしょっちゅうありました。
そうなってくるとまた夜中に間食ってなって、これはかなりの悪循環でしたね。

案の定授乳が終わったら私の体重はすごい事になっていました。
一時50キロを超えた事もあったんですが、やっぱりこれはまずいって思って必死にダイエットしましたね。
何をしたかって言ったら、やっぱり間食をやめる事。
毎日欠かさずしていた間食をやめて、きちんとご飯の時間にご飯を食べるようにしました。

それだけでだいぶ体重も落ちたし、元の体型に戻りましたよ。
やっぱり間食ってダイエットの的ですよね。(笑)

今は妊娠前よりも体重が減って、だいぶ痩せてスリムになりました。
でも胸はそのままなので、頑張ってダイエットして良かったなぁって思います。

Filed under: 未分類 — staff 12:00 PM  Comments (0)
トラックバック

このエントリーのトラックバックURL:

コメントはまだありません »

コメントはまだありません。

コメントする





(一部のHTMLタグを使うことができます。)
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>